In Südlohn kunt u fietsen over oude smokkelaarspaden. Fietstochten naar Winterswijk in Nederland zijn bijzonder populair. De markt is een van de mooiste in de grensstreek. Weg van de grote verkeersstromen lopen de fietspaden door het westelijke Münsterland met bijna geen beklimmingen. Borken en kasteel Gemen en het Westfaalse Klokkenmuseum in Gescher zijn mooie bestemmingen voor een dagje fietsen.
Podiumfietsers vinden in Südlohn ook twee prachtige fietsroutes, de 100 Kastelenroute en de Flamingoroute, die uitnodigen tot uitgebreide fietstochten door het Münsterland.
4.500 km bewegwijzerde fietspaden doorkruisen het Münsterland. Südlohn is ook bereikbaar via het praktische knooppuntensysteem. Het Wab-systeem biedt talloze mogelijkheden voor fietstochten en rondwandelingen door het Münsterland.