Deine Radtour beginnt in Mettingen, dem Tüöttendorf im Tecklenburger Land. Es ist bekannt für die zahlreichen, bemerkenswerten Fachwerk- und Sandsteinbauten. Die Strecke verläuft entlang dem Mittellandkanal zum Yachthafen "Marina Recke". Dieser ist besonders für Sportbootfahrten interessant, aber auch für Freizeitkapitäne und Bootsbesitzer stehen gut ausgebaute Dauer- und Gastliegeplätze zur Verfügung.
Schon nach wenigen Kilometern kommst du an der alten Ruthemühle vorbei. Das Heimat- und Korbmuseum mit Café bietet eine gute Gelegenheit für eine kleine Rast. Anschließend geht es weiter durch die Naturschutzgebiete Recker Moor und das Vogelschutzgebiet Düsterdieker Niederung. Die Düsterdieker Niederung ist übrigens das größte Feuchtwiesen-Naturschutzgebiet NRWs.
Ein weiteres Highlight an dieser Route sind die Sloopsteene. Dabei handelt es sich um ein gut erhaltenes Hünengrab aus Jungsteinzeit. Es geht weiter! Angekommen in der Gemeinde Westerkappeln erwarten dich weitere Sehenswürdigkeiten. Dort liegt das Haus Cappeln, ein ehemaliges Rittergut, sowie die Evangelische Stadtkirche. Danach trittst du den letzten Routenabschnitt zurück nach Mettingen an. Einen schönen Abschluss bietet dort ein Besuch im Tüöttenmuseum. Das Museum dokumentiert die Geschichte des Tüöttenhandels und -lebens und den Werdegang des Leinen von der Pflanze bis zum fertigen Ballen.